Главная > Мы худеем > Новая диета вино с темным шоколадом

Новая диета вино с темным шоколадом

диета с вином и шоколадом, как похудеть с вином
Spread the love

Хотите худеть вкусно и эффективно? Диета с сухим красным вином и темным шоколадом – как раз для тех, кто ищет натуральные способы избавления от лишнего веса. Эту довольно необычную диету предложили британские ученые. Исследование  специалисты из Королевского колледжа проводились с участием близнецов.

 

винная диета, диета с фруктами, шоколадом и вином

Для эксперимента выбирались пары, в которых один был стройным, а другой с лишним весом. Близнецы на протяжении нескольких месяцев регулярно добавляли к своему рациону кранное вино и шоколад. В результате исследователи убедились, что эти продукты оказывают благотворное влияние на организм близнецов с лишним весом и близнецов-худышек.  

Полноватые близнецы в течение месяца сбросили пару-тройку килограммов и удержали новый вес на протяжении нескольких месяцев.

Почему же удалось похудеть при употреблении красного вина и темного шоколада? Диетологи считают этот эффект вполне закономерным. В красном виноградном вине и натуральном темном шоколаде содержатся полифенолы, они способствуют укреплению иммунитета. А еще полезное действие проявляется в замедлении старения организма и восстановлении эластичности кровеносных сосудов. Шоколад в сочетании с вином оказывает благотворное влияние на микрофлору кишечника. Благодаря этому полезные вещества: витамины и микроэлементы —  отлично усваиваются организмом человека.

Как правильно худеть при помощи красного вина и шоколада

Если вы подумали, что можно в любых количествах кушать шоколад и запивать его литрами вина – вы ошибаетесь. Здесь главное умеренность. Употреблять в пищу каждый день эти продукты не нужно. Достаточно устраивать 2 разгрузочных дня в неделю, в течение которых вы будете съедать плитку шоколада и выпивать пару бокалов красного вина. При этом градусная мера напитка не должна превышать 9 градусов.

А, если вы предпочитаете французскую диету с сыром, мясными паштетами, то без вина здесь тоже не обойтись. 400 мл винного напитка, выпитые в течение суток, помогут переварить тяжелую пищу.
Вот оказывается в чем секрет стройности французов! Вы же замечали, что во Франции очень мало полных людей, видимо благодаря тому, что прием пищи они сочетают с бокалом сухого или шампанского.

Как похудеть с вино диета с фруктами, вином и шоколадомЕсть еще один способ винно-шоколадной диеты: употреблять в течение 3-х суток вино с фруктами и шоколадом. В день выпивать можно по 450 мл белого/красного вина, съедать граммов 50 шоколада и фруктов граммов 600-800. Вот ваше примерное меню:

Первый день: Делаем фруктовый салатик: 2 большие груши, дыни 200 граммов, 2 банана. Фрукты порезать кубиками и заправить 3 ложками меда. Поделить салат на 3 части. После каждого приема пищи выпиваем по 0,5 бокала вина. Утром на завтрак и в полдник съедаем по 3 дольки шоколада и запиваем половиной бокала вина.

День второй. Для салатика вам потребуется по 3 банана и больших яблока. Режем кубиками и заправляем 4 чайными ложками меда. Салатик делим на 3 части, 4 и 5 прием пищи – по 3 дольки шоколада. Каждый прием пищи запиваем 100 мл вина.

День третий. Сделайте салатик из 200 граммов дыни и 1 большая хурма, заправить 2 ложками меда. Нарзанные фрукты делим на 3 части. 4 и 5 прием пищи – шоколад. Все также запиваем вином.

Обратите внимание, что эта диета подходит только тем, у кого здоровый желудок и нет синдрома раздраженного кишечника. Винно-шоколадно-фруктовый стол богат клетчаткой, витаминами и полезными микроэлементами. Она способствует выведению токсинов, улучшает пищеварение, помогает избавиться от депрессии, тревоги и беспокойства.

Как похудеть при помощи вина и мяса

Как похудеть при помощи винно-мясной диетыНе желаете отказываться от мяса и ограничивать себя в употреблении белков и железа? Для вас есть уникальная мясная диета с красным вином. Оно помогает усваивать мясо и способствует усваиванию полезных веществ, микроэлементов организмом.

В течение 3 дней в неделю устраивайте мясные дни. В день необходимо съедать по 3 стейка, поджаренного на сковороде и паре капельками оливкового масла. К каждому стейку добавьте 50 граммов салата и 150 мл красного сухого вина. Всего в день выпивать не более 500 мл напитка.

Худейте на здоровье! Формируйте идеальную фигуру, и будьте в хорошем настроении всегда!

как выбрать наполнитель для пуховика, современные новые утеплители для курток и пуховиков

Наполнители для пуховиков: новые виды, сравнение характеристик

Какие наполнители для пуховиков используют производители в последнее время Какие наполнители в куртках выбирать для себя, своих детей и близких, ...
Тег «Далее»

Как носить джинсы для каждого одиночного случая

Ив Сен-Лоран однажды классно заявил: «Я часто говорил, что мне жаль, что я не изобрел голубые джинсы: самые зрелищные, самые ...
Тег «Далее»
какие пончо модные в 2018

Модные осенне-весенние тенденции Size plus 2017-2018: пончо

Только подул холодный ветерок, и стала облетать первая листва. Сразу же захотелось одеться во что-то более теплое. И хотя, осень ...
Тег «Далее»

Мода шуб 2018-2019: Топ 10

Шуба – любимая одежда всех модниц во все времена. Носить ее начинают с осени и до ранней весны. В зависимости ...
Тег «Далее»
как постирать плащ из экокожи

Как почистить куртку из кожзаменителя

Двадцать лет назад такой вопрос «Как почистить куртку из кожзаменителя» даже и не возник бы, так как качество этого материала ...
Тег «Далее»
модные дубленки 2018

Осенне-зимняя мода 2018: женские дубленки

С наступление холодов для прогулок на свежем воздухе, да и для повседневного ношения, хочется выбрать именно такую верхнюю одежду, которая ...
Тег «Далее»
мода зима 2018, модные шубы для женщин, тренды, тенденции

Модные шубы зима 2017 2018: тренды, модные тенденции, фасоны

Какие шубы в моде зимой 2018 года? Вопрос, которым уже давно задаются настоящие модницы, тем боле, что за окном уже ...
Тег «Далее»
Мода Италии 2017 2018 осень зима, модны тенденции, мода Милана

Модный Милан: мода Италии 2017 2018 для женщин

Мода Милана всегда интересовала модниц из разных стран мира. Ведь это не просто столица, а город – законодатель моды. Именно ...
Тег «Далее»
сделать шорты своими руками из старых джинсов

Как сделать модные шорты из старых джинсов

Джинсовые шорты – тренд уходящего сезона, но это совсем не значит, что они выйдут из моды на следующий год. Некоторые ...
Тег «Далее»
модные платья для женщин осень зима 2017 2018, молодежные, офисные, деловые, спортивные

Модные платья осень 2017 и зима 2018: Топ 5

Затрагивая вопрос моды, нельзя не обсудить модные платья осень 2017 года. Думаю, у Вас скопилось достаточно вопросов: какие они будут? ...
Тег «Далее»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *